朝食

ごはん

五目煮豆

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

太刀魚のおろし煮

ピーマン玉子とじ

フルーツ

すまし汁

おやつ

おはぎ

夕食

ごはん

豚肉味噌炒め

煮しめ

リャンバンスー

みそ汁