朝食

ごはん

キャベツの炒め物

みそ汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

ごはん

サワラのネギだれかけ

人参とインゲンのたらこ炒め

切昆布大豆

アサリのクリームスープ

夕食

ごはん

鶏と大根の柔らか煮

さつまいもとえびのオリーブ和え

マンゴー

みそ汁