朝食

ご飯

切り干し大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鯵の野菜味噌焼き

肉かぼちゃ

海藻サラダ

すまし汁

おやつ

ガトーショコラ

夕食

ご飯

麻婆豆腐

海老のナムル

パイン

わかめスープ