朝食

ご飯

揚げナスの鶏ミンチ煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

野菜のごま味噌煮

マカロニサラダ

はちみつヨーグルト

わかめスープ

おやつ

ぼた餅

夕食

ご飯

魚のとろろ蒸し

豆腐とニラの炒め

すいか

赤だし汁