朝食

ご飯🍚

ゴーヤとひじきの炒め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

さんまおろしポン酢添え

冬瓜と揚げの煮物

切昆布大豆

みそ汁

夕食

ご飯🍚

豚肉のラビコットソースかけ

ひよこ豆のツナ和え

フルーツ

キャベツスープ