朝食

ごはん

きんぴらごぼう

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏の山椒味噌焼き

なすの華風炒め

お漬物

わかめスープ

夕食

ごはん

かに玉あんかけ

ひよこ豆のツナ和え

フルーツ

みそ汁