朝食

ごはん

鶏肉の甘煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

魚の田楽

れんこん炒め

焼きピーマンのお浸し

精進そうめん

おやつ

薄皮まんじゅう

夕食

ごはん

牛肉の焼肉風

焼きナスのピリ辛あんかけ

フルーツヨーグルト

みそ汁