朝食

ご飯

里芋の煮物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

肉野菜塩麴炒め

春巻き

果物

味噌汁

おやつ

バナナマフィン

夕食

ご飯

魚の照り焼き

もやしの炒め

お漬物

味噌汁