朝食

ご飯

いわしの煮物

味噌汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

おにぎり

鶏南蛮うどん

シーチキンサラダ

お漬物

おやつ

ぼたもち

夕食

ご飯

八宝菜

ブロッコリーの胡麻和え

冬瓜のかにあんかけ

味噌汁

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です

本日の夕食は八宝菜を提供させていただきました！
今日の八宝菜に含まれている竹の子には、普段の食事だと不足しがちな食物繊維が豊富に含まれています。

食物繊維を摂ることで、腸内環境が良くなり便秘等の改善されるというのが代表的な働きですが、ほかにも免疫力が上がる効果もあるそうです。