朝食

ごはん

かぼちゃの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏肉の焼肉たれ焼き

大根と豆腐の炒め煮

フルーツポンチ

みそ汁

夕食

ごはん

サバと夏野菜の甘酢炒め

さつまいもサラダ

キャベツの彩り酢物

たまごスープ