朝食

ごはん

きんぴらごぼう

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ごはん

魚の南蛮漬け

ひじきの炒め

杏仁フルーツ🍑

もやしのスープ

おやつ

うぐいす豆蒸しパン

夕食

ごはん

鶏肉のたれ焼き

焼きナス

かつおの角煮

みそ汁