朝食

ジャムパン

オムレツ

コンソメスープ

牛乳

昼食

ご飯

揚げ出し豆腐

アスパラガスときのこのソテー

ひじきのサラダ

味噌汁

夕食

ご飯

牛肉と卵の炒め物

シーフードの辛子和え

お漬物

春雨スープ

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日はお昼に揚げ出し豆腐を出させていただきました！
個人的にも好きなメニューで、つい献立に入れがちなところがありますね😶

豆腐は『畑の肉』と呼ばれるようにたんぱく質が豊富に含まれていて、消化吸収も非常によい素晴らしい食材です🥰🥰🥰
今日のような揚げ出し豆腐も美味しいですし、煮物に入れても美味しいですよね😶