朝食
ジャムパン
オムレツ
コンソメスープ
牛乳
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昼食
ご飯
揚げ出し豆腐
アスパラガスときのこのソテー
ひじきのサラダ
味噌汁
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夕食
ご飯
牛肉と卵の炒め物
シーフードの辛子和え
お漬物
春雨スープ
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三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは 栄養士の高橋です。
本日はお昼に揚げ出し豆腐を出させていただきました!
個人的にも好きなメニューで、つい献立に入れがちなところがありますね😶
豆腐は『畑の肉』と呼ばれるようにたんぱく質が豊富に含まれていて、消化吸収も非常によい素晴らしい食材です🥰🥰🥰
今日のような揚げ出し豆腐も美味しいですし、煮物に入れても美味しいですよね😶