朝食

ごはん

かぼちゃと揚げの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

麻婆豆腐

さんまのみぞれ煮

フルーツ

中華スープ

夕食

ごはん

魚のムニエルレモン醤油

キャベツの炒め物

お漬物

みそ汁