朝食

ご飯🍚

南瓜のそぼろ煮

味噌汁

牛乳🥛

ふりかけ

昼食

ご飯🍚

魚の和風ムニエル🐟

ブロッコリーの酢味噌和え🥦

果物🍎

味噌汁

おやつ

チーズ蒸しパン🧀

夕食

ご飯🍚

マーボー豆腐

だし巻き卵

もずくとなめこの酢の物

鶏汁