朝食

ごはん

キャベツのじゃこ炒め

味噌汁

梅びしお

牛乳

昼食

ごはん

牛肉とピーマンの細切り炒め

ほうれん草の土佐和え

フルーツ

味噌汁

おやつ

ココアワッフル

夕食

ごはん

魚のマリネ

ニラともやしのピーナツ和え

お漬物

中華スープ