朝食
ごはん
キャベツのじゃこ炒め
味噌汁
梅びしお
牛乳
昼食
ごはん
牛肉とピーマンの細切り炒め
ほうれん草の土佐和え
フルーツ
味噌汁
おやつ
ココアワッフル
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/06/ff4dc2c78c84395205ae529882f81282.jpg)
夕食
ごはん
魚のマリネ
ニラともやしのピーナツ和え
お漬物
中華スープ
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/06/c8dfdcb30abb9da256b3c8afbc4b2e2a-e1688099060855-1024x768.jpg)
2023年6月30日(金)
朝食
ごはん
キャベツのじゃこ炒め
味噌汁
梅びしお
牛乳
昼食
ごはん
牛肉とピーマンの細切り炒め
ほうれん草の土佐和え
フルーツ
味噌汁
おやつ
ココアワッフル
夕食
ごはん
魚のマリネ
ニラともやしのピーナツ和え
お漬物
中華スープ