朝食

ご飯

大根の炒め物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

魚のマリネ

ほうれん草の土佐和え

杏仁フルーツ

味噌汁

おやつ

エクレア

夕食

ご飯

牛肉とアスパラの炒め物

菜の花の辛子和え

お漬物

すまし汁

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

今日はお昼に魚のマリネを提供させていただきました！
じめじめした季節にぴったりのサッパリした料理です

小鉢も一品果物にして、見た目から夏っぽさを感じられるような献立にしてみました。