朝食
ご飯
大根の炒め物
味噌汁
ふりかけ
牛乳
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/06/28ba93abce1cd815cd25d9a07ff35772-1024x683.jpg)
昼食
ご飯
魚のマリネ
ほうれん草の土佐和え
杏仁フルーツ
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/06/bd2cc87b338072c7af6fd34fb88139e3.jpg)
おやつ
エクレア
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/06/b750ee3311c471a817a96cfe41b792de-1024x683.jpg)
夕食
ご飯
牛肉とアスパラの炒め物
菜の花の辛子和え
お漬物
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/06/2f36444a8e652a7ee9216b5c3f172040.jpg)
三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは 栄養士の高橋です。
今日はお昼に魚のマリネを提供させていただきました!
じめじめした季節にぴったりのサッパリした料理です🐟
小鉢も一品果物にして、見た目から夏っぽさを感じられるような献立にしてみました。
2022年7月4日(月)
朝食
ご飯
大根の炒め物
味噌汁
ふりかけ
牛乳
昼食
ご飯
魚のマリネ
ほうれん草の土佐和え
杏仁フルーツ
味噌汁
おやつ
エクレア
夕食
ご飯
牛肉とアスパラの炒め物
菜の花の辛子和え
お漬物
すまし汁
三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは 栄養士の高橋です。
今日はお昼に魚のマリネを提供させていただきました!
じめじめした季節にぴったりのサッパリした料理です🐟
小鉢も一品果物にして、見た目から夏っぽさを感じられるような献立にしてみました。