朝食

ご飯

青梗菜とさつま揚げのごま油炒め

味噌汁

ゆずみそ

牛乳

昼食

おにぎり

冷やし中華

からいもサラダ

フルーツ

夕食

ご飯

魚の焼き浸し

冬瓜のかにあんかけ

お漬物

味噌汁