朝食
ご飯
葉大根と豆腐の炒め物
味噌汁
梅びしお
牛乳
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昼食
ご飯
豆腐の五目あんかけ
小松菜のピーナッツ和え
金平ごぼう
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2022/06/97ce25801e67edb2ac1ad44715ae4527-1024x683.jpg)
おやつ
どら焼き
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夕食
ご飯
牛肉とピーマンの細切り炒め
胡麻マヨ和え
えびシューマイ
春雨スープ
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三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは 栄養士の高橋です。
本日のお昼は豆腐の五目あんかけでした!
あげた豆腐に野菜たっぷりのあんをかけた料理です😋😋
きのこ類をたくさん使って、食物繊維がたくさん含まれた献立になっております🍄🍄
小鉢に使用している牛蒡にも含まれていますね。