朝食

ごはん

いか大根

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

赤魚のかぶら蒸し

大豆五目煮

おくらのおひたし

味噌汁

おやつ

薄皮まんじゅう

夕食

ごはん

鶏肉の和風チーズ焼き

海藻サラダ

果物

ジュリアンスープ