朝食

ごはん

ひじきの炒り煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

中華丼

長芋としらす干しの酢の物

イチゴムース

中華スープ

夕食

ごはん

メバルのバター醤油焼き

オクラのなめたけ和え

お漬物

さつま汁