朝食

ごはん

大根とあさりの炒め煮

みそ汁

たいみそ

牛乳

昼食

ごはん

白身の天ぷらみたらし風

玉ねぎのドレッシング和え

金時豆

たまごスープ

夕食

ごはん

タンドリーチキン

白菜の色豆サラダ

フルーツ

みそ汁