朝食

ご飯🍚

ひじき炒り煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

牛肉と茄子のオイスター炒め

だし巻き卵

フルーツポンチ

中華スープ

夕食

ご飯🍚

揚げ魚の甘酢たれかけ

ほうれん草の白和え

れんこんマリネ

みそ汁