朝食

ごはん

ひじきの炒り煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

牛肉と茄子のオイスター炒め

だし巻き玉子

フルーツポンチ

中華スープ

夕食

ごはん

揚げ魚の甘酢たれかけ

ほうれん草の白和え

メロンムース

みそ汁