朝食

ごはん

葉大根と豆腐の炒め物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

おにぎり

きつねうどん

さつま揚げとレンコンの炒り煮

ヨーグルト

おやつ

ドーナツ

夕食

ごはん

鶏肉と冬瓜の炊き合わせ

キャベツりんごサラダ

お漬物

味噌汁