朝食

ごはん

チンゲン菜の炒め煮

味噌汁

たい味噌

牛乳

昼食

ごはん

中華風うま煮

チンゲン菜中華和え

青のり炒め

味噌汁

おやつ

シュークリーム

夕食

ごはん

さばのピリ辛焼き煮

ブロッコリーと玉子のおかか和え

高野豆腐の煮物

味噌汁