朝食

ご飯🍚

大根の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

サバの中華風ごまソース

ひじきの卵とじ

お漬物

みそ汁

夕食

鶏のねぎ味噌焼き

トマトのサラダ

フルーツ

卵スープ