朝食

ご飯🍚

若竹煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

肉野菜塩麴炒め🥬

あっさりサラダ🥗

果物🥭

味噌汁

おやつ

ホットケーキ🥞

夕食

ご飯🍚

魚の照り焼き🐟

もやしの炒め

お漬物

味噌汁