朝食

ごはん

大根とあさりの炒め煮

味噌汁

ゆず味噌

牛乳

昼食

ごはん

若鶏のトマト煮

ほうれん草の土佐和え

お漬物

コンソメスープ

おやつ

黒糖蒸しパン

夕食

ごはん

魚のピーナツ味噌焼き

バンサンスウ

アスパラガスときのこのソテー

味噌汁