朝食

ごはん

鮭の玉子とじ

味噌汁

牛乳

ふりかけ

昼食

ごはん

魚の梅味噌焼き

きゅうりの酢の物

フルーツ

味噌汁

おやつ

いちごババロア

夕食

ごはん

鶏肉の照り焼き

小松菜とゴボウの中華炒め

野菜サラダ

すまし汁