朝食

ご飯

さつま芋の昆布煮

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

おにぎり

ちゃんぽん

ごぼうのサラダ

ムース

おやつ

杏仁豆腐

夕食

ご飯

さばの味噌煮

もずくとなめこの酢の物

果物

すまし汁

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日のお昼はちゃんぽんを出させていただきました！
たっぷりの野菜が美味しく採れるので、栄養面的にもとても良いメニューだなと思います😶😶

副菜のごぼうサラダは胡麻ドレッシングで和えてみました。
食物繊維は不足しがちな栄養素なので、献立を立てる際にも特に気を付けていたりします😑