朝食

ごはん

きんぴらごぼう

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

親子煮

もやしのナムル

ほうれん草のごま和え

味噌汁

おやつ

バームクーヘン

夕食

ごはん

アジの竜田揚げ

きゅうりの酢の物

金時豆

すまし汁