朝食

ご飯

厚揚げの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

鶏の照り焼き

ひじきのサラダ

ムース

すまし汁

おやつ

ぶどうゼリー

夕食

ご飯

魚の中華きのこあんかけ

春雨の胡麻酢和え

味噌汁

漬物

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日の夕飯は魚のきのこあんかけでした🐟🍄
写真でも見て分かるように、具沢山の餡がかかった料理です😶😶

しっかりした味付けなので、副菜の春雨の胡麻酢和えでさっぱりして食べやすい献立になるよう考えてみました！

だんだんと気温も上がってきて、日中は暑いと思うことも増えてきましたね～
脱水等に気を付けて過ごしていきたいと思います