朝食

ごはん

小松菜と厚揚げの炒め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏肉の梅香焼き

筍とブロッコリーの和え物

やさい豆

中華スープ

おやつ

プリン

夕食

ごはん

豆腐のとろみ煮

いわしの煮物

フルーツ

みそ汁