朝食

ごはん

大根とあさりの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

ゆで鶏の練り味噌掛け

高野豆腐のくず煮

れんこんマリネ

みそ汁

おやつ

ワッフル

夕食

ごはん

魚の梅風味焼き

キャベツとりんごのサラダ

フルーツポンチ

あおさのすまし汁