朝食

ご飯

小松菜の卵とじ

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

枝豆ご飯

麻婆豆腐

なすの味噌炒め

春菊のごま和え

味噌汁

おやつ

抹茶水羊羹

夕食

ご飯

豚のしょうが焼き

野菜サラダ

果物

すまし汁