朝食

ごはん

ひじきの煮物

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

豚肉のトマトシチュー

キャベツサラダ

フルーツ

おやつ

バナナケーキ

夕食

ごはん

魚の塩焼き

ニラともやしのピーナツ和え

お漬物

味噌汁