朝食
ご飯
ほうれん草と竹輪の炒め物
味噌汁
いりこみそ
牛乳
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昼食
中華丼
春菊の胡麻和え
杏仁フルーツ
かきたまスープ
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おやつ
チョコわらび餅
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夕食
ご飯
蒸しカレイのトマトソース
じゃがいものコンソメ煮
ひじきの酢の物
すまし汁
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三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは 栄養士の高橋です。
本日のお昼ご飯は中華丼でした!
久しぶりでしたね。
八宝菜をご飯にかけたご飯です。たくさん食べられれば と思いあえて丼にしてみました😶😶
そして副菜には春菊の胡麻和えを出させていただきました。
春菊独特な風味がごまの香りと合う、定番のおかずだなと思ったりします。
名前に春が入っていますが、旬は冬のお野菜なんですね、、、