朝食

ご飯

アスパラガスときのこのソテー

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

豚肉とにらの卵炒め

焼きなすおろしかけ

洋なし🍐

味噌汁

おやつ

ドーナツ

夕食

ご飯

鮭の粒マスタード風味

マカロニサラダ

キャベツの炒め物

コンソメスープ

三股町、都城市にお住いの皆様
こんにちは　栄養士の高橋です。

本日のお昼は豚肉とにらの卵炒めでした
野菜たっぷりで栄養も豊富にとれる献立を　と思い作成してみました😶

久しぶりの雨で若干冷え込む1日でしたね🥶🥶
寒暖差で体調を崩すことも多くなるので、体調管理に気を付けていきたいですね。