朝食

ご飯🍚

葉大根と厚揚げのごま油炒め

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

豚肉とキャベツの味噌炒め

お刺身🐟

ヨーグルト

すまし汁

夕食

ご飯🍚

えび玉甘酢あんかけ

あおのり炒め

お漬物

みそ汁