朝食

ごはん

ちくわとささがき牛蒡の煮物

味噌汁

ふりかけ

ヨーグルト

昼食

ハヤシライス

カリフラワーサラダ

フルーツヨーグルト

おやつ

薄皮まんじゅう

夕食

ごはん

魚のバター醤油焼き

一口がんもの煮物

ピーナッツ和え

味噌汁