朝食
ごはん
カボチャと揚げの煮物
味噌汁
梅びしお
ヨーグルト
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/03/d0a05e223e69614f27b057cbd3f72b24.jpg)
昼食
ごはん
けんちん風煮
お漬物
焼きビーフン
味噌汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/03/5dedcc7dbe4ac7747edd45d4a7d74de2.jpg)
おやつ
こしあん饅頭
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/03/21c3ef3676ea88041585e2edeb7edf3a.jpg)
夕食
ごはん
魚のさらさ蒸し
ブロッコリーと筍の和え物
小松菜の明太マヨ和え
すまし汁
![](https://hara-care.com/wp-content/uploads/2023/03/bcbdb947f1d4c20c12e04f4df3b18327-1024x768.jpg)
2023年3月30日(木)
朝食
ごはん
カボチャと揚げの煮物
味噌汁
梅びしお
ヨーグルト
昼食
ごはん
けんちん風煮
お漬物
焼きビーフン
味噌汁
おやつ
こしあん饅頭
夕食
ごはん
魚のさらさ蒸し
ブロッコリーと筍の和え物
小松菜の明太マヨ和え
すまし汁