朝食

ごはん

小松菜の煮びたし

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

豚肉の辛味炒め

ひじきのサラダ

フルーツ

味噌汁

おやつ

ぼたもち

夕食

ごはん

魚のみりん焼き

ほうれん草のお浸し

すまし汁

お漬物