朝食

ごはん

高野豆腐のごま炒め煮

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

豚肉生姜焼き

里芋とホタテの味噌煮

フルーツヨーグルト

わかめスープ

おやつ

ドーナツ

夕食

ごはん

揚げ出し豆腐の肉味噌あんかけ

磯和え

白花豆

みそ汁