朝食

ごはん

和風チリコンカン

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

鶏の照り焼き

菜の花サラダ

白桃

みそ汁

夕食

ごはん

魚の梅煮

もやしと豆苗のナムル

キャベツの彩り酢物

けんちん汁