朝食

ごはん

かぼちゃの煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ごはん

玉ねぎ和風チキン

ピーマン卵とじ

お漬物

みそ汁

おやつ

芋ぜんざい

夕食

ごはん

魚のお好み焼き風

小松菜のごま和え

フルーツ

きのこのスープ