朝食

ご飯

あおのり炒め

味噌汁

ふりかけ

牛乳

昼食

ご飯

牛肉とアスパラの卵炒め物

大根サラダ

果物

豚汁

おやつ

バニラババロア

夕食

ご飯

赤魚の梅干し煮

ぬた和え

葉大根の胡麻油炒め

すまし汁