朝食

ご飯🍚

大根と鶏の煮物

みそ汁

ふりかけ

牛乳🥛

昼食

ご飯🍚

牛肉の香味焼き

胡麻マヨ和え

フルーツ

すまし汁

夕食

ご飯🍚

魚の生姜煮🐟

小松菜のからし和え

れんこんマリネ

みそ汁